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常做嘴唇操保持面色红润
2023-01-25

虽然人的衰老是从内部器官开始,但在脸上的体现却最明显。每天坚持练习嘴唇操,可有效减少面部皱纹,保持面色红润。  开闭嘴唇法 将嘴巴最大限度地张开,然后闭合,每次连续100下。此法对维护肤色红润有光泽、皮肤有弹性有很大的帮助。  擦搓嘴唇法 嘴唇闭好,用两个手指在嘴唇外轻轻地擦或搓,直到感觉发热后停止动作。这个方法能有效维持嘴部形态,改善口腔血液循环。  闭唇鼓腮法 鼓起左腮,用力吹气,使气流通过左嘴角呼出,再鼓起右腮,用力吹气,使气流通过右嘴角呼出,反复多次。闭紧嘴唇,两腮用力鼓起,用食指按住嘴角,然后收回,反复多次。这些动作可防止腮部肌肉萎缩塌陷。